Fastenwandern – Lebensfreude – neue Energie

1969 in Schlema Erzgebirge geboren
Lebt seit 2000 in Wasserbourg Elsass Frankreich

Ausbildung

• Diplom-Kauffrau FH
• Master de Sciences humaines et sociales (Strasbourg)
• Ärztlich begleitete Fastenleiterin EFA
• Zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden, Stille & Naturtherapie
• Diverse Weiterbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden

Über mich

Seit meinem ersten tiefgreifenden Fastenerlebnis vor 25 Jahren begleitet mich das Fasten als wichtiger Bestandteil meines Lebens. Besonders das Fastenwandern im Schwarzwald hat mich geprägt – die Bewegung an der frischen Luft, die Stille des Waldes und das bewusste Erleben von Landschaft und Jahreszeiten geben mir bis heute immer wieder neue Kraft.
Diese Erfahrungen möchte ich weitergeben. In meinen Kursen kombiniere ich das Fasten mit achtsamem Wandern und Waldbaden – eine wohltuende Verbindung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Wer sich eine Auszeit nimmt, spürt, wie befreiend es ist, draußen unterwegs zu sein, tief durchzuatmen und Schritt für Schritt zur Ruhe zu kommen.
Ich lebe mit meinem Mann in den Vogesen im schönen Elsass und verbringe auch privat viel Zeit in der Natur. Wandern, Radfahren, Reiten und die Arbeit im Garten sind für mich Ausgleich und Freude zugleich. Diese Naturverbundenheit prägt auch meine Art, Menschen durch ihre Fastenzeit zu begleiten: herzlich, bodenständig und achtsam.
So entsteht eine Woche, die Raum lässt für gemeinsames Erleben in der Gruppe, aber auch für persönliche Stille und innere Klarheit – eine kleine Reise zu sich selbst.

Informationen zu meinen Kursen finden Sie in meinem Informationsblatt zum Download …